Tai buvo neįpareigojantis, bet įkvepiantis laikas - esu dėkinga Atostogų akademijos sumanytojams, organizatoriams ir pašnekovams. Turiningi pokalbiai, unikalios kiekvieno pašnekovo patirtys, empatiškumas organizuojant pokalbį, kokybiškas garsas ir nuostabūs vaizdai. Kilo įvairių sumanymų, kuriuos per likusias atostogas norėtųsi brandinti, o prasidėjus mokslo metams įgyvendinti.
Zita
- mokymai
- įranga ir priemonės
- mokymų prenumerata
- paslaugos
- apie
- kontaktai
- prisijungti
Birželio 26 d. — rugpjūčio 13 d.
ATOSTOGŲ AKADEMIJA: 7 augimo savaitės
€19,00
Ar Jūs pasiruošę pasinerti į nuostabią, įtraukiančią, atstatančią ir auginančią ATOSTOGŲ AKADEMIJĄ?
DALYVAUTI!
DALYVAUTI!
Kaina – 19€/asm. Nuolaida taikoma 5 ir daugiau dalyvių – 14€/asm.
Kaina visai įstaigai nuo 15 asmenų – 149€. Įstaigą registruoja įstaigos administracija el. paštu [email protected]
Kiek savęs išdalinote šiemet?
Kiek iššūkių įveikėte? Kiek patyrėte pokyčių? Kiek savo vidinių resursų išnaudojote problemų sprendimui, savo klasės ar grupės labui? Kiek pirmadienių nesinorėjo net kojos kelti iš namų? Kiek pirmadienių nebyliai pasvajojote, kad savaitgalis tęstųsi truputį ilgiau?
Laikas atsipūsti, kokybiškai paatostogauti ir skirti laiko SAU. Jūsų ekranuose truputį pailsėjusi, paaugusi ir sugrįžusi Jūsų džiuginti ATOSTOGŲ AKADEMIJA.
Šios programos metu kaupsime savo vidinius resursus, rūpinsimės savo sveikata, jausmais, ugdysimės naujus įpročius, palengva, bet efektyviai keisime savo gyvenimą.
Kuo ypatinga šių metų Atostogų akademija?
Šiemet Atostogų akademijos dalyviai ne tik klausysis įkvepiančių pranešėjų, bet taip pat turės galimybę išbandyti įvairiausias asmeninio tobulėjimo praktikas. Kiekvienos savaitės interviu ir paskaitas lydės asmeninį augimą skatinanti rašytinė medžiaga bei lengvas, tačiau transformuojantis savaitės iššūkis.
Ar Jūs pasiruošę pasinerti į nuostabią, įtraukiančią, atstatančią ir auginančią ATOSTOGŲ AKADEMIJĄ?
VISUS šalies Mokytojus kviečiame patirti išskirtinai Mokytojams sukurtą Atostogų akademiją — asmeninio tobulėjimo programą, kuri padės auginti asmeninę stiprybę, pasirūpinti savimi ir sukaupti jėgas ateinančių mokslo metų iššūkiams.
Išsamiai apie Atostogų akademijos eigą:
• programa vyks 7 savaites, nuo birželio 26 d. iki rugpjūčio 13 d.;
• programos metu kiekvieną pirmadienį Atostogų akademijos kurse patalpinsime vaizdo įrašą — interviu su įkvepiančiais savo srities specialistais ir jų pasidalinimas žiniomis bei metodais;
• atostogų akademijos kurse kiekvieną pirmadienį taip pat patalpinsime rašytinę medžiagą: įkvepiantį skaitinį konkrečia tos savaitės tema ir savaitės iššūkį. Dalyvių lauks nesudėtingi, tačiau įdomūs ir transformuojantys iššūkiai, padėsiantys ugdyti naujus sveikos gyvensenos, darnos su savimi bei kitus įpročius;
• programos pabaigoje dalyviams bus išduodami 42 ak. val. trukmės el. kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai. Pažymėjimus bus galima atisiųsti ir atsispausdinti. Įstaigos akreditacijos pažymos Nr. IVP-39;
• programos turinį galėsite peržiūrėti Jums patogiu laiku, patogioje vietoje. Tai reiškia, kad programos turinį galite žiūrėti namuose, prie jūros, sodyboje, miške, mieste — ten, kur leisite savo atostogas;
• programos turiniui peržiūrėti nebūtinas kompiuteris, vaizdo įrašų galėsite klausytis ir kituose išmaniuosiuose įrenginiuose, įskaitant mobiliuosius telefonus;
• programos metu paliesime šias, kiekvienam žmogui itin svarbias temas: sveika mityba bei sveikas požiūris į maistą, sveikatinantis fizinis aktyvumas, laiko planavimas, perdegimas, finansai, santykiai, imuniteto paruošimas žiemai ir tai, ką geriausio galime pasiimti iš gamtos vasaros periodu.
POKALBIO IŠTRAUKA
programos temos:
Prisijungimo informacija
Svarbi informacija
Kviečiame Jus visą vasarą naudotis specialiai Jums suteiktomis rėmėjų nuolaidomis!
Specialios nuolaidos Atostogų akademijos dalyviams
1 savaitė. Gamtos dovanos vasarą ir imuniteto paruošimas žiemai. Kaip iš vasaros pasiimti tai, kas itin naudinga sveikatai? Lekt. Marius Lasinskas
I dalis | Gamtos dovanos vasarą ir imuniteto paruošimas žiemai. Kaip iš vasaros pasiimti tai, kas itin naudinga sveikatai?
II dalis | Gamtos dovanos vasarą ir imuniteto paruošimas žiemai. Kaip iš vasaros pasiimti tai, kas itin naudinga sveikatai?
III dalis | Gamtos dovanos vasarą ir imuniteto paruošimas žiemai. Kaip iš vasaros pasiimti tai, kas itin naudinga sveikatai?
Papildomas turinys: patarimai, naudinga informacija ir receptai
Savaitės iššūkis
2 savaitė. Kur rasti laiko, kai neturi laiko? Laiko planavimo ypatumai. Lekt. Povilas Petrauskas
I dalis | Kur rasti laiko, kai neturi laiko? Laiko planavimo ypatumai.
II dalis | Kur rasti laiko, kai neturi laiko? Laiko planavimo ypatumai.
III dalis | Kur rasti laiko, kai neturi laiko? Laiko planavimo ypatumai.
Papildomas turinys: patarimai, naudinga informacija
Savaitės iššūkis
3 savaitė. Perdegimas mokytojo gyvenime. Ką su juo daryti ir kaip apsisaugoti? Lekt. Eugenijus Laurinaitis
I dalis | Perdegimas mokytojo gyvenime. Ką su juo daryti ir kaip apsisaugoti?
II dalis | Perdegimas mokytojo gyvenime. Ką su juo daryti ir kaip apsisaugoti?
III dalis | Perdegimas mokytojo gyvenime. Ką su juo daryti ir kaip apsisaugoti?
Papildomas turinys: patarimai, naudinga informacija
Savaitės iššūkis
4 savaitė. Gyvenimą keičiantis fizinis aktyvumas: kaip judėti sveikai ir taisyklingai? Lekt. Karolis Gečas
I dalis | Gyvenimą keičiantis fizinis aktyvumas: kaip judėti sveikai ir taisyklingai?
II dalis | Gyvenimą keičiantis fizinis aktyvumas: kaip judėti sveikai ir taisyklingai?
III dalis | Gyvenimą keičiantis fizinis aktyvumas: kaip judėti sveikai ir taisyklingai?
Papildomas turinys: patarimai, naudinga informacija
Savaitės iššūkis
5 savaitė. Ką apie sveiką mitybą turėtų žinoti kiekvienas? Pagrindiniai sveikos mitybos principai ir sveikas požiūris į maistą. - lekt. Edita Gavelienė
I dalis | Ką apie sveiką mitybą turėtų žinoti kiekvienas? Pagrindiniai sveikos mitybos principai ir sveikas požiūris į maistą.
II dalis | Ką apie sveiką mitybą turėtų žinoti kiekvienas? Pagrindiniai sveikos mitybos principai ir sveikas požiūris į maistą.
III dalis | Ką apie sveiką mitybą turėtų žinoti kiekvienas? Pagrindiniai sveikos mitybos principai ir sveikas požiūris į maistą.
Papildomas turinys: patarimai, receptai, naudinga informacija
Savaitės iššūkis
6 savaitė. Kaip sau leisti viską? Kelias į finansinę laisvę ir tvarka asmeniniuose finansuose. Lekt. Laura Šeškienė
I dalis | Kaip sau leisti viską? Kelias į finansinę laisvę ir tvarka asmeniniuose finansuose.
II dalis | Kaip sau leisti viską? Kelias į finansinę laisvę ir tvarka asmeniniuose finansuose.
III dalis | Kaip sau leisti viską? Kelias į finansinę laisvę ir tvarka asmeniniuose finansuose.
Papildomas turinys: patarimai, naudinga informacija
Savaitės iššūkis
7 savaitė. Santykiai. Kaip puoselėti santykius su artimaisiais, kad jie atneštų ramybę ir pilnatvę? Lekt. Darius Ražauskas
I dalis | Santykiai. Kaip puoselėti santykius su artimaisiais, kad jie atneštų ramybę ir pilnatvę?
II dalis | Santykiai. Kaip puoselėti santykius su artimaisiais, kad jie atneštų ramybę ir pilnatvę?
III dalis | Santykiai. Kaip puoselėti santykius su artimaisiais, kad jie atneštų ramybę ir pilnatvę?
Papildomas turinys: patarimai, naudinga informacija
Savaitės iššūkis
MŪSŲ DOVANA JUMS! Įrašas tema „Išklausymo menas" su lekt. Ieva Severinaite.
TĘSINYS: Konflikto šaknys
TĘSINYS: Praktinis pavyzdys
TĘSINYS: Kaip reaguoti, kai kalba kitas
TĘSINYS: Praktinė užduotis
Atlikite refleksiją ir išsiimkite pažymėjimą
DĖMESIO! Kaip išsiimti pažymėjimą?
Refleksiją atlikite čia
Programos pašnekovai:
Eugenijus Laurinaitis
Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas bei grupių terapeutas, Vilniaus universiteto (VU) docentas, M. Romerio universiteto profesorius, psichoterapijos dėstytojas, lektorius.
Asmeninio archyvo nuotrauka
Darius Ražauskas
Lektorius, porų konsultantas, koučeris, asmeninio efektyvumo treneris.
Dr. Edita Gavelienė
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro vyresnioji gydytoja dietologė, Mitybos sutrikimų prevencijos ir gydymo poskyrio įkūrėja. UAB „Dietos sistema“ dietologijos klinikos vadovė, Lietuvos dietologų draugijos valdybos narė, Lietuvos enterinės ir parenterinės mitybos draugijos valdybos varė, Europos klinikinės mitybos ir metabolizmo draugijos narė.
Laura Šeškienė
Verslo žinių konferencijos „Moterys investuoja“ pranešėja, Swedbank „Investavimo Akademijos“ dalyvė, Delfi.lt skilties „Mano pinigai“ straipsnių autorė, sertifikuota investicijų patarėja, finansinio raštingumo lektorė.
Povilas Petrauskas
„Internation Coaching Federation“ sertifikuotas koučingo profesionalas (PCC) ir pirmasis Baltijos šalyse „Marshall Goldsmith“ sertifikuotas Executive & Team coach.
Marius Lasinskas
Lektorius, VDU ŽŪA doktorantas, vaistažolininkas, knygų „Vaikai vaistažolių pasaulyje“ ir „Vaistažolių pasakos" autorius.
Asmeninio archyvo nuotr.
Karolis Gečas
Biomechanikos treniravimo pradininkas Lietuvoje ir žmogaus biomechanikos specialistas, asmeninis treneris.
Registracija jau prasidėjo!
Dalyvio mokestis — 19 €/asm. Nuolaida taikoma 5 ir daugiau dalyvių – 14€/asm.
Kaina visai įstaigai nuo 15 asmenų – 149€. Įstaigą registruoja įstaigos administracija el. paštu [email protected]
DALYVAUTI!
Dalyvių atsiliepimai
Programos draugai
