Kiekvienas mokytojas žino — būti su vaikais, tai būti jautriame, dinamiškame, emocijų pilname pasaulyje, kuriame ilgainiui patiriame nuovargį, įtampą bei jausmą, kad turime išlikti stiprūs, greiti ir viską kontroliuoti. Šis jausmas singalizuoja, kad laikas atsigręžti į save.

O ar kada susimąstėte, kaip pasikeistų santykis su vaikais, jei vietoje kontrolės ar autoriteto rinktumėtės ryšį?

Vaikai mokosi ne iš to, ką jiems sakome. Jie mokosi iš to, kokie esame. Taigi tam, kad galėtume lydėti juos su švelnumu, įsiklausymu ir aiškumu, pirmiausia turime pasirūpinti savo vidine būsena. Ir kai mūsų dėmesys tampa aiškus bei lengvas, kai kvėpavimas ramus, kai esame čia ir dabar, tai veikia tarsi tylus kvietimas vaikui pačiam patirti ramybę.

Šis kursas skirtas tiems, kurie nori ne tik išgyventi kasdienybę, bet ir išmokti joje būti sąmoningai, dėmesingai, tyliai. Taip pat tiems, kurie savyje nori atrastį vietą, kurioje pakankamai ramu, kad galėtų atsikvėpti. Tiems, kurie savo pavyzdžiu nori padėti atrasti ramybę vaikams.

Šiame kurse rasite paprastas, žaismingas ir veiksmingas meditacijas bei dėmesingumo praktikas, pritaikytas atlikti su vaikais klasėje, grupėje ar namuose. Kiekviena šiame kurse pateikta praktika kuria erdvę, kurioje vaikui saugu būti, įsiklausyti į save, pažinti bei patirti savo emocijas.

Prisijunkite, kartu išmoksime būti Tyloje kvėpuojant, žaidžiant ir augant.