Kaip keisti mitybos įpročius?
Grįžti atgal
4 ak. val.
įrašas

Kaip keisti mitybos įpročius?

Lekt. Ana Patapienė
€29,00



Šio įrašo kaina 29€/asm. Galite įsigyti TIK šį įrašą arba TAPTI NARIU bei šį ir kitus įrašus žiūrėti NEMOKAMAI! Slinkite žemyn ir sužinokite, kaip!

Įsigyti TIK šį įrašą Įsigyti TIK šį įrašą
Atrodo, visi mes žinome, kaip ir ką reikia valgyti, kad būtume sveiki, liekni bei energingi. Tik kažkodėl tai pavyksta ne visiems... Svarbu suprasti, kad įpročių keitimas prasideda ne nuo mechaninio žinių taikymo, o nuo mąstymo keitimo.


Todėl šiuose mokymuose diplomuota gyvensenos medicinos specialistė Ana Patapienė kalba ne tik apie sveikos mitybos taisykles, bet daug dėmesio skiria tam, kaip savo mitybos įpročius keisti pamažu, pernelyg savęs nespaudžiant ir siekti ne laikinų rezultatų, o kurti ilgalaikį sveiką santykį su maistu.

Mokymų metu sužinosite,


nuo ko pradėti, norint pakeisti mitybos įpročius, kodėl dietos neveikia ir ką vertėtų rinktis vietoj jų, kokie veiksmai padės „neatkristi” pokyčių eigoje ir ką daryti, kai atkrentame. Informacija pateikta iš praktinės pusės (su konkrečiais pavyzdžiais ir situacijomis) tam, kad klausytojas galėtų gautas žinias panaudoti čia ir dabar. Taip pat mokymų metu dalyviai yra kviečiami atlikti praktines užduotis geresniam žinių įsisavinimui.

KAIP ŽIŪRĖTI ŠĮ IR KITUS ĮRAŠUS NEMOKAMAI?

Tapkite nariu ir šį bei kitus įrašus žiūrėkite 9 dienas NEMOKAMAI!

Po nemokamo 9 dienų bandomojo laikotarpio prenumerata automatiškai pratęsiama, skaičiuojant 9€ mėnesinį mokestį.

Jokių papildomų įsipareigojimų, jokių papildomų sąlygų. Prenumeratą galite nutraukti bet kada.

Mokymų ištrauka

Lektorė

Ana Patapienė
gyvensenos medicinos specialistė (Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, sveikatos mokslų magistras), sveikos mitybos ekspertė, tinklaraščio „Sveikos Mintys” įkūrėja, veda asmenines konsultacijas, seminarus bei paskaitas, nuolat dalyvauja įvairiuose sveikos mitybos skatinimo projektuose.

Atsiliepimai

Naudingi ir įdomūs mokymai. Pateikta daug svarbios informacijos.

Šio įrašo partneriai

Šioje svetainėje naudojami slapukai, kad užtikrintume geriausią patirtį mūsų svetainėje. Sužinokite daugiau

Sutinku su visais slapukais Sutinku su visais slapukais