Žemą savivertę ir savigarbą turintis žmogus patiria nuolatinę gėdą ir kaltę, turi prastesnes ribas, todėl jam sunkiau pasakyti „ne“, yra mažiau atsparus stresui, nuolat savimi abejoja ir sunkiai priima sprendimus, rečiau pasiekia aukštų rezultatų, jam prasčiau sekasi karjeroje bei kurti santykius, apskritai - mažiau mėgaujasi gyvenimu. Šiuose mokymuose žinomas psichiatras-psichoterapeutas, publicistas, lektorius Olegas Lapinas aiškiai apibrėžia psichologines sąvokas, kas yra savivertė, savigarba, meilė sau, kaip tai stiprinti. Ypatingas dėmesys skiriamas automatinėms mintims, ribojantiems įsitikinimams ir jų keitimui: tam pateikiamos ne tik išsamios žinios ir pavyzdžiai iš lektoriaus ilgametės darbo patirties, bet ir įvairios praktinės užduotys, padedančios kiekvienam pritaikyti šias žinias savo situacijai.

Ko tikėtis iš šio nuotolinio seminaro?

Po mokymų tiksliai žinosite, ko reikia imtis ir kokius veiksmus atlikti, norint stiprinti savo savivertę, savigarbą ir meilę sau.