Ilgalaikis stresas sukelia daugybę neigiamų pasekmių tiek mūsų sveikatai, tiek gyvenimo kokybei. Galime apie tai mąstyti be paliovos, bet kol nervų sistema išsiderinusi, tol kokybiškai atsipalaiduoti, deja, nepavyks. Tačiau mes žinome, kas gali Jums padėti — išėjimo iš ilgalaikio streso per kūną strategijos:
● saugumo patyrimų praktikavimas ir resursų paieška;
● stresą keliančių faktorių pažinimas ir eliminavimas;
● švelnaus, atjaučiančio santykio su savimi kūrimas ir kt.

Šie unikalūs mokymai paremti somatine psichologija, neuromokslo atradimais ir išsiskiria tuo, kad kviečia naudoti ypatingą ir visiems prieinamą instrumentą — kūną. Mokymuose taip pat pateikiamos paprasto ir veiksmingos praktikos, kurias lengva atlikti kasdien.

Žiniomis ir patirtimi šia tema dalinasi nuostabi lektorė, kūno judesio terapeutė ir kūno psichoterapijos praktikė, bendruomenės „Kūno terapijos“ įkūrėja, somatinių meditacijų autorė Laura Kuznecova.