Mokytojo darbas kasdien reikalauja ne tik žinių ir metodinių gebėjimų, bet ir gebėjimo valdyti savo vidinę būseną — išlaikyti dėmesį, kantrybę ir ramybę net tada, kai klasėje kyla įtampa ar tenka susidurti su sudėtingomis situacijomis. Mokytojo būsena nelieka nepastebėta — vaikai jo nerimą, įtampą ar ramybę „nuskaito“ greičiau nei žodžius, o tai tiesiogiai veikia visos klasės emocinį klimatą ir mokymosi aplinką.
Savireguliacija ir savistaba — gebėjimas atpažinti savo mintis, emocijas bei reakcijas ir sąmoningai jas valdyti — padeda mokytojui ramiau reaguoti sudėtingose situacijose, geriau suprasti savo elgesį ir kurti aplinką, kurioje mokiniai jaučiasi saugūs, smalsūs ir motyvuoti mokytis.
Šiame kurse aptarsime metakognicijos sąvoką, susipažinsime su „5D sveikatos“ modeliu kaip holistinės gerovės ir asmeninio augimo metafora, nagrinėsime, kaip mokytojo būsena veikia mokinius, ir išbandysime konkrečias, kasdienėje veikloje pritaikomas savistabos praktikas.
Mokymų metu:
🧠 susipažinsite su metakognicijos sąvoka ir jos reikšme kasdieniame mokytojo darbe;
🌿 sužinosite, kokias būsenas — ramybę, smalsumą, pasitikėjimą, kūrybiškumą ir refleksiją — mokytojas perduoda mokiniams kartu su žiniomis;
✨ susipažinsite su „5D sveikatos“ modeliu, apimančiu psichikos, fizinę, emocinę, dvasinę sveikatą ir vaizduotės galią, kaip asmeninio augimo metafora;
🔄 suprasite, kaip pereiti nuo įtampą kuriančių „3D“ būsenų — baimės, kontrolės ir konkurencijos — prie „5D“ būsenų — pasitikėjimo, priėmimo ir bendradarbiavimo;
✍️ išmoksite paprastų savistabos praktikų — „Smegenų iškrovą“, klausimus „Koks aš esu?“ ir „Koks norėčiau būti?“ bei pratimą „8 žodžiai“;
📌 gausite konkrečių rekomendacijų, kaip savireguliaciją integruoti į kasdienį darbą su klase;
🌱 pasiruošite savarankiškai tęsti savistabos praktiką ir po mokymų.
Kodėl verta išmokti savireguliacijos ir savistabos?
Sąmoningai taikoma savistaba padeda mokytojui greičiau atpažinti kylančią įtampą ir ją valdyti dar prieš jai paveikiant darbą su klase. Ji stiprina pasitikėjimą savimi, padeda ramiau reaguoti į sudėtingas situacijas, geriau sutelkti dėmesį ir priimti apgalvotus sprendimus. Kartu savistaba skatina kūrybiškumą, įsitraukimą ir gebėjimą reflektuoti savo bei mokinių patirtis.
Tai ne vienkartinė technika, o įprotis, kurį galima ugdyti ir taikyti visą profesinį gyvenimą.
Mokymai skirti
mokytojams, klasių vadovams, ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pedagogams, švietimo pagalbos specialistams bei ugdymo įstaigų vadovams ir administracijos atstovams.
Kaip žiūrėti šį ir kitus įrašus nemokamai?
🙋♀️ Tapkite nariu ir šį bei kitus įrašus žiūrėkite 9 dienas NEMOKAMAI!
👛 Po nemokamo 9 dienų bandomojo laikotarpio prenumerata automatiškai pratęsiama, skaičiuojant 9€ mėnesinį mokestį.
✅ Jokių papildomų įsipareigojimų, jokių papildomų sąlygų. Prenumeratą galite nutraukti bet kada.
NARYSTĖ asmenims
📌 Tai beveik 700 ak. val. akredituoto kvalifikacijos kėlimo įrašų turinio, kurį gausite iš karto prisijungę: mokymų įrašai, metodinė medžiaga, paruoštukai, užduotys, rekomendaciniai leidiniai, straipsniai, testai ir kita.
Neuroedukatorė, savistabos mentorė, padedanti mokytojams ir švietimo bendruomenei pažinti savo vidinius procesus ir sąmoningai kurti sveiką, į augimą orientuotą mokymosi aplinką.